Корзина
517 отзывов
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Фитоаптека "Биоаптека"-Лечат Травы!

Как сохранить здоровье печени

Как сохранить здоровье печени

Какой самый главный орган в организме человека? Сердце, мозг, желудок? Нет, это печень. Именно она помогает нам переносить все последствия бурных вечеринок, вечерних приступов обжорства и затяжных болезней. Как можно помочь печени «держать удар»?

Основная функция печени – это выведение токсинов из организма, она служит природным фильтром в организме человека. Печень обеззараживает лекарства, яды, алкоголь и прочие вещества, которыми мы себя отравляем. В процессе переработки токсинов печень сама себя разрушает, но быстро восстанавливается посредством регенерации. 

Печень – достаточно «сильный» орган, но если злоупотреблять вредными продуктами питания, алкоголем и лекарственными препаратами, она может не справиться. Одним из самых распространенных заболеваний печени является цирроз. Это очень опасное нарушение, когда печень не может выводить токсины, и они начинают активно разрушать организм изнутри. Цирроз в особо запущенных случаях может закончится летальным исходом. 

Мы сделали подборку простых правил "ухода" за печенью, которые совсем несложно выполнять, зато пользу от них вы почувствуете очень скоро.

1. В качестве первого завтрака выпивайте чашку некрепкого чая или отвара шиповника. Это желательно делать до 7 утра, чтобы простимулировать печени выводить желчь. Кстати для удобства напиток лучше заварить с вечера и залить в термос. Так что чаевничать можно даже в кровати.
2. Через полчаса – час приступайте ко второму завтраку. Он должен быть легким и состоять из сложных углеводов, они дают организму энергию. Возьмите за правило обязательно завтракать, иначе желчь не будет своевременно выводиться из организма, и токсичные вещества осядут в нашем организме до следующего утра.
3. Выработайте привычку кушать часто, но небольшими порциями. Такой режим питания не только позволит контролировать вес, но и помогает печени выводить отработанную желчь регулярно, каждые два часа, во время пищеварительного процесса.
4. При ослаблении функций печени нужно обязательно соблюдать специальную диету.
5. Делайте утренний массаж живота
. При посещении туалета круговыми движениями ладоней нужно размять живот, затем мягко вдавить его внутрь, сжав мягко ладонями собрать его в центре, а затем растянуть его от центра к бокам. Это помогает печени выводить желчь.
6. Для дополнительного очищения печени можно проводить процедуру слепого зондирования в домашних условиях. Показаниями для этого является боль в правом подреберье (например, после жирной, тяжелой пищи) или диагностированный врачом застой желчи.

Проводить слепое зондирование нужно в выходной день, когда вы можете провести целый день дома в спокойствии. Процедуру нужно делать только утром, сразу после сна, не поднимаясь с постели. Накануне после обеда и до следующего утра нужно ограничить употребление любой жидкости.

Есть два самых популярных способа провести слепое зондирование:

1. С вечера приготовьте себе один стакан кипяченого молока, пол-стакана кефира, один стакан сыворотки и творог. Смешайте все жидкие молочные продукты, выпейте неполный стакан и лягте правым боком на горячую грелку на один час. Уберите грелку на 10 минут, выпейте ещё один стакан этой смеси и полежите на грелке около 40 минут. В течение дня ешьте творог.

2. Для этого способа нужен только мед и горячая вода. Лежа в постели съешьте ложку меда и запейте половиной стакана теплой воды. Плавно, медленно повернитесь на левый бок, съешьте еще одну ложку мёда и запейте половиной стакана уже горячей воды. Полежите 10-15 минут и выпейте еще половину стакана горячей воды. После чего подложите под правый бок тёплую грелку и полежите около часа.


 
Самое главное в поддержании здоровья не только печени, но и всего организма – это умеренность. Если вы в состоянии контролировать свои аппетиты в еде, алкоголе, развлечениях, то и организм будет вам помогать и поддерживать хорошее самочувствие. А любые недомогания являются своеобразным ответом на неуважительное отношение к собственному здоровью. Важно всегда помнить об этом!

Купить натуральные препараты для печени можно на сайте биоаптека

Предыдущие статьи
Контакты
+380666900689
Этот номер есть в Вайбере
+380936067391
Этот номер есть в WhatsApp
+380977290896
Viber +380666900689
УкраинаКиев
Фито магазин "Биоаптека"- Лечат Травы
Ярослава
vitislava1
График работы
  • Понедельник
    00:0023:30
  • Вторник
    00:0023:30
  • Среда
    00:0023:30
  • Четверг
    00:0023:30
  • Пятница
    00:0023:30
  • Суббота
    09:0020:00
  • Воскресенье
    09:0020:00